Bài 3 (trang 39 SGK Sinh 8)

Đề bài

Bài 3 (trang 39 sgk Sinh học 8) : Chúng ta cần làm gì để cơ thể phát triển cân đối và khỏe mạnh ?

Hướng dẫn giải

  * Để hệ cơ phát triển cân đối, xương chắc khỏe cần :

    -Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí.

    -Tắm nắng tạo điều kiện cho tiền vitamin D chuyển hóa thành vitamin D để sử dụng trong quá trình tạo xương.

    -Rèn luyện thân thể và lao động vừa sức.

  * Để chống vẹo cột sống cần chú ý :

    -Khi mang vác vật nặng, không nên vượt qua sức chịu đựng, không mang vác về một bên liên tục trong thời gian dài mà phải đổi bên.

    -Khi ngồi vào bàn học tập hay làm việc cần đảm bảo tư thế ngồi ngay ngắn, chống cong vẹo cột sống.