Trắc nghiệm Sinh học 8 Bài 54 Vệ sinh hệ thần kinh

A. Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi chức năng của hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳng

B. Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí

C. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu

D. Tất cả các phương án còn lại

A. Tâm trạng bất ồn

B. Ánh sáng mạnh

C. Tiếng ồn

D. Tất cả các phương án còn lại

A. Nước khoáng

B. Rượu

C. Sinh tố chanh leo

D. Nước lọc

A. Là thời gian tốt để gan đào thải chất độc.

B. Mắt được nghỉ ngơi.

C. Phục hồi hoạt động cho hệ thần kinh và các cơ quan. 

D. Cả 3 đáp án trên.

A. Ngủ đúng giờ, thoải mái, ánh sáng phù hợp

B. Không cần điều kiện cụ thể nào cả

C. Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ 

D. Ngủ 4-5 tiếng một ngày

A. Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh nguy hiểm.

B. Giảm hoạt động của trí óc.

C. Suy giảm giống nòi. 

D. Cả 3 đáp án trên. 

A. Cocain.

B. Thuốc lá.

C. Ma túy. 

D. Rượu chè.

A. Giữ gìn cho tâm hồn khỏe mạnh, tránh âu lo.

B. Xây dựng một chết độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

C. Đảm bảo có một giấc ngủ đủ hằng ngày. 

D. Cuối tuần chơi thì phải hết mình.

A. Vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và hoạt động của các hệ cơ quan khác.

B. Vì sẽ ảnh hưởng đến người khác.

C. Vì ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của cơ thể. 

D. Vì thức khuyu sẽ dẫn đến béo phì.

A. Tạo một phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ.

B. Uống cà phê trước khi đi ngủ 1 tiếng.

C. Lo lắng áp lực phía công việc. 

D. Làm việc cật lực để hoàn thành đúng tiến độ.