Tìm số giá trị nguyên của tham số

Câu hỏi: Tìm số giá trị nguyên của tham số $m\in \left(-10;10\right)$ để phương trình ${\left(\sqrt{10}+1\right)}^{x^2}+m{\left(\sqrt{10}-1\right)}^{x^2}$$=2.3^{x^2+1}$ có đúng hai nghiệm phân biệt?

A.14 

B.15

C.13

D.16