Tìm hệ số chứa 

Câu hỏi: Tìm hệ số chứa $x^{10}$ trong khai triển $f\left(x\right) = {\left(\frac{1}{4}{x}^2 + x +1\right)}^2{\left(x+2\right)}^{3n}$ với n là số tự nhiên thỏa mãn hệ thức $A_n^3 + C_n^{n-2} = 14n$