Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão, tập luyện tại nhà trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết nhờ các ứng dụng tập gym trên điện thoại. Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng tập thể hình hiệu quả và tiện lợi, đừng bỏ qua top 16 ứng dụng tập gym tốt nhất dành cho nam giới trong bài viết này, bao gồm cả những ứng dụng nổi tiếng như Home Workout – No Equipment, Six Pack in 30 Days và Lose Weight in 30 Days – Fitness.
Ứng dụng tập gym cho nam
Ứng dụng tập gym cho nam là gì?
Ứng dụng tập gym cho nam là những chương trình tập luyện được thiết kế riêng để đáp ứng nhu cầu và mục tiêu thể hình của nam giới. Các ứng dụng này thường cung cấp các bài tập được hướng dẫn bằng video, hướng dẫn dinh dưỡng và theo dõi tiến trình, giúp người dùng cải thiện sức khỏe, thể lực và vóc dáng ngay tại nhà hoặc bất cứ nơi nào họ muốn.
Lợi ích của ứng dụng tập gym cho nam
- Tiện lợi: Ứng dụng tập gym cho nam mang đến sự tiện lợi vô song, cho phép bạn tập luyện mọi lúc mọi nơi.
- Hiệu quả: Các ứng dụng này được thiết kế khoa học bởi các chuyên gia thể hình, đảm bảo bạn thực hiện các bài tập đúng cách và hiệu quả.
- Động lực: Nhiều ứng dụng cung cấp tính năng theo dõi tiến trình và cộng đồng trực tuyến, giúp bạn duy trì động lực và trách nhiệm.
- Tiết kiệm chi phí: So với việc thuê huấn luyện viên cá nhân hoặc đến phòng gym, ứng dụng tập gym cho nam là một lựa chọn tiết kiệm chi phí hơn nhiều.
- Tùy chỉnh: Các ứng dụng này thường cung cấp nhiều tùy chọn tập luyện khác nhau, cho phép bạn tùy chỉnh chương trình tập luyện theo mục tiêu và trình độ thể lực của mình.
Top 16 ứng dụng tập gym trên điện thoại tốt nhất cho nam
| Ứng dụng | Hình Ảnh | Hệ điều hành | Đánh Giá | Lượt tải | Điểm nổi bật |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Home Workout No Equipment |  |
IOS, Android | 232M+ | Bài tập tại nhà không cần thiết bị, Hướng dẫn bài tập bằng video | |
| 2. Six Pack In 30 Days |  |
IOS, Android | 176M+ | Bài tập chuyên sâu, Hướng dẫn bằng video, Theo dõi tiến trình | |
| 3. Lose Weight In 30 Days Fitness |  |
IOS, Android | 113M+ | Chương trình giảm cân 30 ngày, Bài tập tại nhà không cần thiết bị | |
| 4. Fitbit |  |
IOS, Android | 79M+ | Theo dõi hoạt động, Theo dõi giấc ngủ, Nhận diện tự động | |
| 5. Betterme: Weight Loss Workouts |  |
IOS, Android | 34M+ | Bài tập giảm cân, Kế hoạch ăn uống, Theo dõi tiến trình | |
| Xem thêm |
1. Home Workout – No Equipment
Bài tập tại nhà không cần thiết bị, Hướng dẫn bài tập bằng video
Giá: Gói miễn phí, Gói Pro (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Home Workout – No Equipment là ứng dụng tập gym trên điện thoại được thiết kế dành riêng cho nam giới, giúp bạn tập luyện hiệu quả ngay tại nhà mà không cần sử dụng bất kỳ dụng cụ nào. Ứng dụng cung cấp hơn 95 bài tập khác nhau, từ cơ bản đến nâng cao, hướng dẫn bằng video chi tiết và bài tập được chia theo nhóm cơ để bạn dễ dàng lựa chọn và theo dõi. Home Workout – No Equipment còn có tính năng theo dõi tiến trình, tính toán lượng calo đã đốt cháy và cung cấp lời khuyên dinh dưỡng để hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu thể hình.
- Không cần dụng cụ
- Tập luyện tại nhà
- Hướng dẫn bằng video
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 232 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng tập gym tại nhà không cần dụng cụ với hơn 95 bài tập có hướng dẫn bằng video chi tiết, tính năng theo dõi tiến trình và lời khuyên dinh dưỡng. |
| Ưu Điểm | Tiện lợi, hiệu quả, tùy chỉnh cao, tiết kiệm chi phí và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký trả phí, bài tập có thể hơi đơn điệu đối với người dùng nâng cao và có thể không phù hợp với những người có vấn đề hoặc chấn thương về sức khỏe. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Home Workout – No Equipment” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Home Workout – No Equipment” cho iPhone ngay.
Bình luận và Đánh giá từ người dùng:
– Đạt Trịnh Quang: “Ứng dụng này có tốt cho học sinh dưới 18 tuổi ko” – 5/5 in Google Play Store
– Nameless guy :): “I have to buy the premium to get the better result (im not good at english so yeah…)” – 5/5 in Apple App Store
2. Six Pack in 30 Days
Bài tập chuyên sâu, Hướng dẫn bằng video, Theo dõi tiến trình
Giá: Gói miễn phí, Gói Pro (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Six Pack in 30 Days là ứng dụng tập gym trên điện thoại dành cho nam giới, giúp bạn có được cơ bụng 6 múi chỉ trong 30 ngày, ngay tại nhà. Ứng dụng cung cấp một chương trình tập luyện bài bản, hướng dẫn bằng video chi tiết, theo dõi tiến trình và lời khuyên dinh dưỡng chuyên nghiệp. Six Pack in 30 Days phù hợp với mọi cấp độ thể lực, dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập luyện lâu năm. Với sự tiện lợi và hiệu quả của mình, Six Pack in 30 Days là lựa chọn hoàn hảo để bạn đạt được mục tiêu có một thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
- Cơ bụng 6 múi
- Tập tại nhà
- 30 ngày
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 176 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng tập luyện cơ bụng chuyên sâu với chương trình 30 ngày có hướng dẫn bằng video, theo dõi tiến trình và lời khuyên về dinh dưỡng. |
| Ưu Điểm | Thuận tiện, hiệu quả nhanh chóng, phù hợp với mọi cấp độ thể lực và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao có thể yêu cầu đăng ký trả phí, bài tập có thể trở nên lặp đi lặp lại sau một thời gian và có thể không phù hợp với những người có vấn đề hoặc chấn thương về sức khỏe. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Six Pack in 30 Days” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Six Pack in 30 Days” cho iPhone ngay.
Bình luận và Đánh giá từ người dùng:
– Dep chai Nguoi: “Mới 14 ngày có 4 múi rồi ko bt 3 tháng nét cỡ nào:))” – 5/5 in Google Play Store
– Vanhieu Ho: “Quá hay mong sẽ kiên trì đạt đc thứ tôi muốn 5 sao nhá” – 5/5 in Google Play Store
– anh chàng dễ tính: “Tui là người Ziệt, nó bắt tui viết nhận xét nên tui viết nhận xét, mà chả biết cả tỷ người dùng cái app này có hiểu tui viết cái gì hok zậy !? 😕
Ajinomoto Sô cô la Quận 1 có chợ Bến Thành” – 5/5 in Apple App Store
3. Lose Weight in 30 Days – Fitness
Chương trình giảm cân 30 ngày, Bài tập tại nhà không cần thiết bị
Giá: Gói miễn phí, Gói Pro (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Lose Weight in 30 Days – Fitness là ứng dụng tập gym trên điện thoại được thiết kế để giúp bạn giảm cân hiệu quả chỉ trong 30 ngày. Ứng dụng cung cấp các bài tập khoa học, hướng dẫn bằng video chi tiết, chế độ ăn uống lành mạnh và theo dõi tiến trình. Lose Weight in 30 Days – Fitness phù hợp với mọi cấp độ thể lực, dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập luyện lâu năm. Với sự tiện lợi và hiệu quả của mình, Lose Weight in 30 Days – Fitness là lựa chọn hoàn hảo để bạn đạt được mục tiêu giảm cân, cải thiện vóc dáng và sức khỏe tổng thể.
- Giảm cân 30 ngày
- Bài tập khoa học
- Chế độ ăn lành mạnh
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 113 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng giảm cân toàn diện với chương trình tập luyện 30 ngày tùy chỉnh, hướng dẫn dinh dưỡng và theo dõi tiến trình. |
| Ưu Điểm | Tiện lợi, hiệu quả nhanh chóng, phù hợp với mọi cấp độ thể lực và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao có thể yêu cầu đăng ký trả phí, bài tập có thể trở nên lặp đi lặp lại sau một thời gian và có thể không phù hợp với những người có vấn đề hoặc chấn thương về sức khỏe. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Lose Weight in 30 Days – Fitness” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Lose Weight in 30 Days – Fitness” cho iPhone ngay.
Bình luận và Đánh giá từ người dùng:
– Nhi Trần ngọc: “App này giảm cân rất tuyệt, lúc đầu mình nặng 54kg nhưng khi tải app này về mình con có 43kg thôi💗” – 5/5 in Google Play Store
– Vy Khả: “tôi thấy khá là tốt các bạn nếu có thời gian hãy tập thêm các app khác nx sẽ có 6 múi giống tôi đấy tuy là nữ 👍🏻” – 5/5 in Google Play Store
– alosonovo: “Ứng dụng rất tốt nhưng không hỗ trợ tiếng Việt Nên không thể đánh giá 5 sao được” – 5/5 in Apple App Store
4. Fitbit
Theo dõi hoạt động, Theo dõi giấc ngủ, Nhận diện tự động
Giá: Gói miễn phí, Gói Premium (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Fitbit là ứng dụng tập gym trên điện thoại thông minh giúp bạn theo dõi hoạt động hàng ngày, giấc ngủ và dinh dưỡng để có một lối sống lành mạnh hơn. Ứng dụng này đồng bộ với các thiết bị theo dõi thể dục của Fitbit để cung cấp dữ liệu chi tiết về các bước chân, lượng calo đã đốt cháy, nhịp tim và chất lượng giấc ngủ. Fitbit cũng cung cấp các bài tập hướng dẫn, chương trình thử thách và diễn đàn cộng đồng để hỗ trợ bạn trong hành trình cải thiện sức khỏe và thể chất.
- Theo dõi sức khỏe
- Đồng bộ thiết bị
- Cộng đồng hỗ trợ
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 79 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng theo dõi sức khỏe toàn diện đồng bộ với thiết bị Fitbit để theo dõi hoạt động, giấc ngủ và dinh dưỡng, cũng như cung cấp các bài tập hướng dẫn và hỗ trợ cộng đồng. |
| Ưu Điểm | Theo dõi chi tiết, giao diện thân thiện với người dùng, nhiều tính năng miễn phí và cộng đồng tích cực để hỗ trợ động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và có thể không tương thích với tất cả các thiết bị. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Fitbit” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Fitbit” cho iPhone ngay.
Bình luận và Đánh giá từ người dùng:
– Cuong Huynh: “Mjk đã sử dụng đc một khoảng thời gian khá đủ lâu để đên hôm nay mjk vẫn yêu cái charge2 Phần update thì đã bỏ phần share thật tiếc Mong sao nút share đc add vào Tks” – 4/5 in Google Play Store
– Pjngo Hoangtu: “sau khi các phiên bản vá lỗi được cập nhật thì tôi cũg thấy được an ủi phần nào khi mua sản phẩm.” – 4/5 in Google Play Store
– Tracey Tran: “User friendly, decent database. Only custom food is not easy to be amended” – 5/5 in Apple App Store
5. BetterMe: Weight Loss Workouts
Bài tập giảm cân, Kế hoạch ăn uống, Theo dõi tiến trình
Giá: Gói miễn phí, Gói Premium (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
BetterMe: Weight Loss Workouts là ứng dụng tập gym trên điện thoại được thiết kế để giúp bạn giảm cân và cải thiện vóc dáng. Ứng dụng này cung cấp các bài tập đa dạng, bao gồm Pilates, Calisthenics, Somatic và các bài tập chay. BetterMe: Weight Loss Workouts còn có tính năng theo dõi tiến trình, hướng dẫn dinh dưỡng và hỗ trợ cộng đồng để giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu của mình.
- Giảm cân
- Bài tập đa dạng
- Theo dõi tiến trình
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 34 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng giảm cân cung cấp các bài tập đa dạng, theo dõi tiến trình và hỗ trợ cộng đồng để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân và cải thiện vóc dáng. |
| Ưu Điểm | Nhiều lựa chọn bài tập, giao diện thân thiện, có tính năng theo dõi dinh dưỡng và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký trả phí, có thể không phù hợp với những người mới bắt đầu và một số người dùng báo cáo có lỗi trong ứng dụng. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “BetterMe: Weight Loss Workouts” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “BetterMe: Weight Loss Workouts” cho iPhone ngay.
Bình luận và Đánh giá từ người dùng:
– Thắm Hồng: “tôi ko đăng ký tiếp bị tự động trừ tiền thẻ hàng tháng” – 2/5 in Google Play Store
– Nguyen Toan: “Tập vài ngày. Mở ứng dụng ko lên. Cảm giác bị lừa đảo” – 1/5 in Google Play Store
– Tuyết sally: “Bài tập khoa học, dễ tập. Có tính năng nhắc uống nc, và đếm bước đi. Ngoài ra có gợi ý thực đơn ăn uống rất đa dạng” – 5/5 in Apple App Store
6. Nike Training Club
Các bài tập và chương trình tập luyện được hướng dẫn
Giá: Gói miễn phí, Gói Premium (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Nike Training Club là ứng dụng tập gym trên điện thoại được thiết kế để giúp bạn nâng cao sức khỏe và thể chất. Ứng dụng này cung cấp các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, bao gồm các bài tập thể hình, yoga, chạy bộ và chánh niệm. Nike Training Club còn có tính năng theo dõi tiến trình, lời khuyên dinh dưỡng và hỗ trợ cộng đồng để giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu của mình.
- Bài tập đa dạng
- Theo dõi tiến trình
- Huấn luyện viên chuyên nghiệp
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 25 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng tập gym toàn diện cung cấp các bài tập đa dạng hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, theo dõi tiến trình và hỗ trợ cộng đồng để giúp bạn nâng cao sức khỏe và thể chất. |
| Ưu Điểm | Nhiều lựa chọn bài tập, hướng dẫn chi tiết, hỗ trợ cộng đồng tích cực và tích hợp với các thiết bị đeo của Nike. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và một số người dùng báo cáo gặp sự cố khi đồng bộ hóa dữ liệu. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Nike Training Club” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Nike Training Club” cho iPhone ngay.
Bình luận và Đánh giá từ người dùng:
– Anh Nguyễn: “After the update about the login process, I can’t log in both app and account” – 5/5 in Google Play Store
– Panda Jameson: “I like this app and would like it works again. I was trying to reload it but it still didn’t work on my phone. I tried to install it on my iPad and same with phone, I open app, and can’t open any page it kicks me out of the app” – 5/5 in Apple App Store
7. Workout Trainer by Skimble
Chương trình tập luyện cá nhân, Bài tập bằng video hướng dẫn
Giá: Gói miễn phí, Gói Premium (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Workout Trainer by Skimble là ứng dụng tập gym trên điện thoại cung cấp các chương trình tập luyện được cá nhân hóa theo nhu cầu và mục tiêu của bạn. Ứng dụng này sử dụng trí thông minh nhân tạo (AI) và các huấn luyện viên chuyên nghiệp để tạo ra các bài tập phù hợp với trình độ thể lực và sở thích của bạn. Workout Trainer by Skimble cũng có tính năng theo dõi tiến trình, lời khuyên dinh dưỡng và hỗ trợ cộng đồng để giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu của mình.
- Cá nhân hóa
- AI
- Huấn luyện viên chuyên nghiệp
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 14 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng tập gym cá nhân hóa sử dụng AI và các huấn luyện viên chuyên nghiệp để tạo các chương trình tập luyện phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của bạn. |
| Ưu Điểm | Cá nhân hóa cao, hướng dẫn chi tiết, hỗ trợ cộng đồng tích cực và tích hợp với các thiết bị theo dõi sức khỏe. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và một số người dùng báo cáo gặp sự cố khi đồng bộ hóa dữ liệu. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Workout Trainer by Skimble” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Workout Trainer by Skimble” cho iPhone ngay.
Bình luận và Đánh giá từ người dùng:
– Người dùng Google: “I think you should make this app possible to sync to google fit. Thanks very much for a good app” – 4/5 in Google Play Store
– Trần Đình Toàn (Techmon): “All my private exercises log automatic share with my trainer without my permission” – 1/5 in Google Play Store
– Klel0901: “The new update made the whole program crash, i cant even access the program. Please fix as soon as possible!” – 1/5 in Apple App Store
8. Push Ups Workout
Bài tập đa dạng, Thử thách hàng ngày, Số liệu thống kê chi tiết
Giá: Gói miễn phí, Gói Pro (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Push Ups Workout là ứng dụng tập gym trên điện thoại được thiết kế để giúp bạn cải thiện sức mạnh và thể lực của phần trên cơ thể, đặc biệt là các bài hít đất. Ứng dụng này cung cấp các bài tập hít đất đa dạng, hướng dẫn bằng video chi tiết và theo dõi tiến trình để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Push Ups Workout phù hợp với mọi cấp độ thể lực, từ người mới bắt đầu đến người tập nâng cao.
- Bài tập hít đất
- Hướng dẫn chi tiết
- Theo dõi tiến trình
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 10 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng tập trung vào bài tập hít đất, cung cấp các bài tập đa dạng, hướng dẫn chi tiết và theo dõi tiến trình để giúp bạn cải thiện sức mạnh và thể lực của phần trên cơ thể. |
| Ưu Điểm | Nhiều lựa chọn bài tập hít đất, giao diện thân thiện, theo dõi tiến trình dễ dàng và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao có thể yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và một số người dùng báo cáo gặp sự cố về quảng cáo. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Push Ups Workout” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Push Ups Workout” cho iPhone ngay.
9. Jefit Workout Planner
Theo dõi tập luyện toàn diện, Thư viện bài tập khổng lồ
Giá: Gói miễn phí, Gói Premium (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Jefit Workout Planner là ứng dụng tập gym trên điện thoại giúp bạn lập kế hoạch và theo dõi các buổi tập của mình. Ứng dụng này cung cấp hơn 3000 bài tập có hướng dẫn bằng video, cho phép bạn tùy chỉnh chương trình tập luyện theo mục tiêu và trình độ thể lực của mình. Jefit Workout Planner còn có tính năng theo dõi tiến trình, lời khuyên dinh dưỡng và hỗ trợ cộng đồng để giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu của mình.
- Kế hoạch tùy chỉnh
- Theo dõi tiến trình
- Cộng đồng hỗ trợ
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 9 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng lập kế hoạch tập luyện phòng gym toàn diện với hơn 3000 bài tập hướng dẫn bằng video, tùy chỉnh kế hoạch, theo dõi tiến trình và hỗ trợ cộng đồng. |
| Ưu Điểm | Nhiều lựa chọn bài tập, giao diện trực quan, tính năng lập kế hoạch linh hoạt và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và một số người dùng báo cáo gặp sự cố đồng bộ hóa dữ liệu. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Jefit Workout Planner” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Jefit Workout Planner” cho iPhone ngay.
Bình luận và Đánh giá từ người dùng:
– MinhHưng Vũ: “Need some update about time and add more exercises for bodyweight.” – 3/5 in Google Play Store
– Hiếu Ngô Trung: “I always have problems with sync data from my two samsung devices, it always duplicate some days or some day I have deleted just keep returned after sync. Pls fix it, it keep continuing.” – 2/5 in Google Play Store
– gựcB: “I do gym so i cant remember what my exercise. It make me do gym too ez” – 5/5 in Apple App Store
10. Peloton
Các lớp học đạp xe và chạy trực tiếp và theo yêu cầu
Giá: Gói miễn phí (Digital Membership) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng), Gói trả phí (All-Access Membership) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Peloton là ứng dụng tập gym trên điện thoại cho phép bạn tham gia các lớp học trực tuyến với các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Ứng dụng này cung cấp nhiều loại bài tập bao gồm đạp xe, chạy bộ, yoga, sức mạnh và thiền. Peloton cũng có tính năng theo dõi tiến trình, lời khuyên dinh dưỡng và hỗ trợ cộng đồng để giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu của mình.
- Bài tập trực tuyến
- Huấn luyện viên chuyên nghiệp
- Cộng đồng hỗ trợ
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 3 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng tập gym trực tuyến cung cấp các lớp học với huấn luyện viên chuyên nghiệp, đa dạng bài tập, theo dõi tiến trình và hỗ trợ cộng đồng. |
| Ưu Điểm | Bài tập trực tiếp, huấn luyện viên có trình độ, nhiều lựa chọn bài tập và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Yêu cầu đăng ký trả phí, một số tính năng có thể yêu cầu thiết bị Peloton và một số người dùng báo cáo gặp sự cố về kết nối. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Peloton” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Peloton” cho iPhone ngay.
11. StrongLifts 5×5
Chương trình tập luyện 5×5 hiệu quả, Hướng dẫn bài tập bằng video
Giá: Gói miễn phí, Gói Pro (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
StrongLifts 5×5 là ứng dụng tập gym trên điện thoại được thiết kế để giúp bạn xây dựng sức mạnh và cơ bắp. Ứng dụng này dựa trên chương trình tập luyện 5×5 nổi tiếng, cung cấp các bài tập hướng dẫn bằng video và theo dõi tiến trình để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. StrongLifts 5×5 phù hợp với mọi cấp độ thể lực, từ người mới bắt đầu đến người tập nâng cao.
- Xây dựng sức mạnh
- Chương trình 5×5
- Hướng dẫn bằng video
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 2 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng tập gym tập trung vào việc xây dựng sức mạnh và cơ bắp, dựa trên chương trình tập luyện 5×5 nổi tiếng, cung cấp các bài tập hướng dẫn bằng video, theo dõi tiến trình và giao diện trực quan. |
| Ưu Điểm | Chương trình tập luyện đã được chứng minh, giao diện thân thiện, tính năng theo dõi tiến trình dễ dàng và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và một số người dùng báo cáo gặp sự cố đồng bộ hóa dữ liệu. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “StrongLifts 5×5” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “StrongLifts 5×5” cho iPhone ngay.
Bình luận và Đánh giá từ người dùng:
– Hungba: “Ok it’s getting frustrated for me in the new version. I came back to the gym after several months of social distancing. My last workout tracked in the app before Covid-19 was Workout A. Now with the new version it forced me to start with Workout B even though I want to start with Workout A! There’s no way I can change to Workout A but to edit each exercise in the Workout itself! The old version of the app allows me to do this without problems! Not sure who design the new version but as users we need to be able to switch between Workout A and B on our own!” – 5/5 in Apple App Store
12. GymRun – Workout Log
Nhật ký tập luyện toàn diện, Phân tích tiến độ tập luyện
Giá: Gói miễn phí, Gói Pro (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
GymRun – Workout Log là ứng dụng tập gym trên điện thoại giúp bạn lập kế hoạch, theo dõi và phân tích các buổi tập của mình. Ứng dụng này cung cấp một thư viện các bài tập khổng lồ, cho phép bạn tạo các bài tập tùy chỉnh và theo dõi tiến trình của mình theo thời gian. GymRun – Workout Log cũng có tính năng đồng bộ hóa với các thiết bị theo dõi sức khỏe khác để cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện về hoạt động thể chất của mình.
- Tùy chỉnh tập luyện
- Theo dõi tiến trình
- Đồng bộ thiết bị
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 2 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng theo dõi tập gym toàn diện cho phép bạn tạo các bài tập tùy chỉnh, theo dõi tiến trình và đồng bộ hóa với các thiết bị theo dõi sức khỏe khác để có cái nhìn toàn diện về hoạt động tập luyện. |
| Ưu Điểm | Giao diện tùy chỉnh cao, thư viện bài tập lớn, tính năng theo dõi tiến trình chi tiết và tích hợp với các thiết bị theo dõi sức khỏe. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và một số người dùng báo cáo gặp sự cố đồng bộ hóa dữ liệu. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “GymRun – Workout Log” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “GymRun – Workout Log” cho iPhone ngay.
Bình luận và Đánh giá từ người dùng:
– piebao: “this app has helped me a lot as a workout partner. it scheduled my workout routine and give me information for each exercise.” – 5/5 in Apple App Store
13. Pull Ups Workout
Các bài tập hiệu quả, Hướng dẫn bằng giọng nói, Theo dõi sức mạnh
Giá: Gói miễn phí, Gói Pro (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Pull Ups Workout là ứng dụng tập gym trên điện thoại được thiết kế để giúp bạn cải thiện sức mạnh phần trên cơ thể, đặc biệt là cơ lưng và cánh tay. Ứng dụng này cung cấp các bài tập hít xà đa dạng, hướng dẫn bằng video chi tiết và theo dõi tiến trình để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Pull Ups Workout phù hợp với mọi cấp độ thể lực, từ người mới bắt đầu đến người tập nâng cao.
- Bài tập hít xà
- Hướng dẫn chi tiết
- Theo dõi tiến trình
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 2 triệu |
| Tính Năng | Ứng dụng tập trung vào bài tập hít xà, cung cấp các bài tập đa dạng, hướng dẫn chi tiết và theo dõi tiến trình để giúp bạn cải thiện sức mạnh phần trên cơ thể. |
| Ưu Điểm | Nhiều lựa chọn bài tập hít xà, giao diện thân thiện, theo dõi tiến trình dễ dàng và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao có thể yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và một số người dùng báo cáo gặp sự cố về quảng cáo. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Pull Ups Workout” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Pull Ups Workout” cho iPhone ngay.
14. Gold’s Gym Workout
Chương trình tập luyện do huấn luyện viên thiết kế
Giá: Gói miễn phí, Gói Premium (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Gold’s Gym Workout là ứng dụng tập gym trên điện thoại được thiết kế để nâng cao trải nghiệm tập luyện của bạn tại phòng tập Gold’s Gym. Ứng dụng này cung cấp các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, bao gồm các bài tập thể hình, tim mạch và các lớp học nhóm. Gold’s Gym Workout cũng có tính năng theo dõi tiến trình, lời khuyên dinh dưỡng và hỗ trợ cộng đồng để giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu của mình.
- Bài tập chuyên nghiệp
- Theo dõi tiến trình
- Cộng đồng hỗ trợ
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 387 nghìn |
| Tính Năng | Ứng dụng tập gym dành riêng cho thành viên Gold’s Gym, cung cấp các bài tập hướng dẫn bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp, theo dõi tiến trình và hỗ trợ cộng đồng. |
| Ưu Điểm | Bài tập chất lượng cao, tích hợp với phòng tập Gold’s Gym, theo dõi tiến trình dễ dàng và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng có thể yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và một số người dùng báo cáo gặp sự cố về quảng cáo. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Gold’s Gym Workout” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Gold’s Gym Workout” cho iPhone ngay.
15. Keelo – Climbing Training App
Phân tích kỹ thuật leo núi, Chương trình tập luyện tùy chỉnh
Giá: Gói miễn phí, Gói Pro (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Keelo – Climbing Training App là ứng dụng tập gym trên điện thoại được thiết kế dành riêng cho những người đam mê leo núi. Ứng dụng này cung cấp các chương trình tập luyện sức mạnh và thể lực chuyên biệt, hướng dẫn bằng video chi tiết và theo dõi tiến trình để giúp bạn cải thiện khả năng leo núi của mình. Keelo – Climbing Training App phù hợp với mọi cấp độ kinh nghiệm, từ người mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp.
- Leo núi
- Bài tập chuyên biệt
- Theo dõi tiến trình
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 103 nghìn |
| Tính Năng | Ứng dụng tập gym chuyên biệt dành cho người leo núi, cung cấp các chương trình tập luyện sức mạnh và thể lực, hướng dẫn chi tiết và theo dõi tiến trình để cải thiện khả năng leo núi. |
| Ưu Điểm | Bài tập được thiết kế chuyên nghiệp, giao diện thân thiện, theo dõi tiến trình dễ dàng và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao có thể yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và một số người dùng báo cáo gặp sự cố về quảng cáo. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Keelo – Climbing Training App” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Keelo – Climbing Training App” cho iPhone ngay.
16. Ladder – Personalized Workouts
Personalized workouts, Fitness tracking, Smart recommendations
Giá: Gói miễn phí, Gói Pro (trả phí) (Vui lòng xem giá trong ứng dụng)
Ladder – Personalized Workouts là ứng dụng tập thể dục trên điện thoại cung cấp các bài tập được cá nhân hóa theo mục tiêu và trình độ thể lực của bạn. Ứng dụng này sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để tạo ra các chương trình tập luyện phù hợp với nhu cầu của bạn và theo dõi tiến trình của bạn để điều chỉnh các bài tập theo thời gian. Ladder – Personalized Workouts giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu thể chất của mình một cách hiệu quả.
- Cá nhân hóa
- AI
- Theo dõi tiến trình
Thông tin ứng dụng:
| Lượt Tải | Trên 27 nghìn |
| Tính Năng | Ứng dụng tập luyện cá nhân hóa sử dụng AI để tạo các chương trình tập luyện phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của bạn, theo dõi tiến trình và điều chỉnh các bài tập theo thời gian. |
| Ưu Điểm | Cá nhân hóa cao, hướng dẫn chi tiết, theo dõi tiến trình dễ dàng và hỗ trợ cộng đồng trực tuyến để tăng thêm động lực. |
| Nhược Điểm | Một số tính năng nâng cao có thể yêu cầu đăng ký trả phí, ứng dụng có thể gây hao pin và một số người dùng báo cáo gặp sự cố về quảng cáo. |
Tải xuống:
+ Dành cho các thiết bị Android: Tải xuống “Ladder – Personalized Workouts” cho Android ngay.
+ Dành cho các thiết bị iPhone: Tải xuống “Ladder – Personalized Workouts” cho iPhone ngay.
